天使の微笑み日記でタグ「高血圧」が付けられているもの

最近、動悸とめまいが頻繁に起こるので年末ぎりぎりになって病院に行ったら、高血圧と
診断されました。

まだ、軽度の高血圧だと言われたのが救いでした。

年の瀬に病気が発覚するなんて、いいのか悪いのか複雑な気分です。

早いうちに病名がわかって安心したのと、１年の終わりに病気だとわかるのとなんだか自分が
情けなくなります。

今までの生活を振り返ると確かに、外食が多くたばこや飲酒と病気になってもおかしくない
ような生活をしていました。

独身の一人暮らしなんて自分の好きな時間に食べて、食事のバランスなんて考える
健康志向なんて全くないのです。

まだ軽度ということなので、来年は生活の改善して高血圧の心配がないようにしたいと思います。