一度、キャベツダイエットというものをして６㎏痩せたことがあります。
それが今では４㎏増加。これぞリバウンド！！
それに比べて、骨盤ダイエットはリバウンドは全くないそうです。
骨盤ダイエットにも、色々なやり方があるみたいだけど、矯正グッズを
使ったエクササイズだったりと、結構面白そう♪
しかも食事制限なしで、無理なくダイエットできるところがいいよね☆
そういえばスポーツクラブに通っていた時、プログラムの中に骨盤ダイエット
的なものもあったことを思い出しました。
骨盤矯正のポーズだとかヨガのポーズだとか。
それを思い出しながら、骨盤ダイエットに挑戦してみようかな(≧▽≦)
