私は強度の近視と乱視を持っている為、分厚いメガネとコンタクトが
かかせません。普段家にいる時は、この分厚いコンタクトです。
もちろんこうしてパソコンに向っている時もメガネ。ですが、眼精疲労は
どんどん酷くなっていく一方です。
眼精疲労から、肩こりに繋がり、肩こりから頭痛まで起きてしまう始末。
だからと言って、鎮痛剤などを飲むことには抵抗があるので、少しパソコン
から離れてみたり目をマッサージしたり、肩を回してみたり。
それでもダメな時は、接骨院にお世話になります。
今の接骨院はすごいですね、目の回りもマッサージしてくれて眼精疲労が
少し和らぐ感じがします。
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