天使の微笑み日記

ルプルプがすごいです！ 白髪の原因というか正体は、メラニン色素の影響を受けないまま発毛した髪の毛となります。 ではなぜ白髪が発生するのでしょうか。 たとえば若年性の白髪の場合「遺伝」や「ストレス」が原因となる場合のほうが多いかもしれません。たとえば白髪の発生には、髪の毛にメラニン色素を供給する機能がストレスの影響で停止した場合とか、早く衰える体質が遺伝していたりするので起こるのです。 また、メラニン色素を生成するために必要な栄養素が不足していると、白髪になりやすくなります。若白髪を見つけた場合、生活習慣などをしっかりと見つめ直してみることも重要なことなのです。

ベジーデル酵素液を1日夕食のみで使っています。他にもできるだけ日中は水分をたくさんと取るようにがんばりました。 普段も栄養補給をしようと、少しのサプリメントも飲んでいます。 また夜はお風呂に入ってから、筋トレもしています。 メニューは一時間の腹筋、腕立て、ダンベル、スクワットなどの運動をしています。 そうしているとなんど2ヶ月で15㎏の減量に成功！ もちろん筋肉も付き疲れにくい体になってます！

クリアエステヴェール 激安は、天使のようなファンデーションです。
天使のようなっていうのは、大げさかしら？（笑）
でもね、すごくお肌に優しいのに、
とてもキレイに見せてくれるから、天使みたいでしょ？

元々敏感肌でなかなかあう化粧品がなくて
いつも化粧品選びには苦労していました。

知り合いに紹介してもらったのがきっかけで
クリアエステヴェールを知った時も、どうせ私の肌には合わないと思っていました。
過去に何度も期待しては、結局肌に合わずに
かなり無駄遣いをしてきたので、慎重になっているのもありました・・・・。

でも、クリアエステヴェールには全額返金保証が付いていたので
もしもダメだったときには、返品もできるし
お金も返ってくると知り、それなら試してみてもいいかな？と思ったんです。

結果は、クリアエステヴェールにして大正解でした。
敏感肌の私でも大丈夫だったので、とてもうれしく思っています。
付ける量も少しでいいので、肌に負担がかからないのがイイですね！

赤面症にも、いろいろあります。

恥ずかしいときは、もちろんのこと、失敗しちゃったよぉ～！なんて思った瞬間や、
笑ってはいけない状況なのに、笑えて笑えて仕方ない・・・・だけど笑えないから我慢する！
なんてときでも、顔まっかっかになることがあります。

この前は、ちょっと出先で電話で話していたときのこと、
相手があまりにも同じことを何度もクドクド言い続けるので
ちょっと軽くイラっときてしまって、ついつい・・・
「わかってるってばぁっ！！！」と大きな声を出してしまったんですね。

電話していると自分では気づかないけど、周囲の人は
いきなり大声出す変な人・・・・みたいな目で見られているのがわかったので
もぅ・・・・恥ずかしいやら、電話の相手に腹が立つやらで
どうにもこうにも、訳が分からなくなって顔真っ赤っかにして足早にその場を立ち去るしかできませんでした。

外出先での電話にはご注意を（笑）

おそらく、どこのご家庭の救急箱にも必ずあるといっていいと思う、

オロナインと正露丸。

もちろん我が家の救急箱にも両方必ずはいっています♪

子供のころから、なにかあったらオロナインを塗りなさいと言われ

塗ると不思議と痛みが和らぐような・・・。

お腹が痛い時はとりあえず、正露丸を飲みなさいと言われ

飲むとあの独特の香りでたちまち、痛みが消える気がします。

もちろんきちんと効果があるのはわかるんだけど、これが他の薬だと

あんまり効いていないような気がするからおもしろいですよね（笑）

気の持ちようなのかな？

 

お金を借りるときでも、金利が安いほうがいいでしょ？

銀行　カードローンはね、ローンは金利が高いというイメージを覆すくらいの

金利の安さと実績で多くの人が利用しているサイトを紹介しています。

ぜひ一度のぞいてみて！

最近、動悸とめまいが頻繁に起こるので年末ぎりぎりになって病院に行ったら、高血圧と
診断されました。

まだ、軽度の高血圧だと言われたのが救いでした。

年の瀬に病気が発覚するなんて、いいのか悪いのか複雑な気分です。

早いうちに病名がわかって安心したのと、１年の終わりに病気だとわかるのとなんだか自分が
情けなくなります。

今までの生活を振り返ると確かに、外食が多くたばこや飲酒と病気になってもおかしくない
ような生活をしていました。

独身の一人暮らしなんて自分の好きな時間に食べて、食事のバランスなんて考える
健康志向なんて全くないのです。

まだ軽度ということなので、来年は生活の改善して高血圧の心配がないようにしたいと思います。

友達のお姉さんが若年性認知症と診断されたということを聞きました。

妹の友達がお姉さんに認知症だということを説明すると、聞いた瞬間は動揺して泣いていた
ということなのですが、翌日には忘れていたというのです。

認知症は、物忘れをするということを知っていますが、自分の置かれる状況も翌日には
忘れてしますのですね。

とても驚き、友達にかける言葉もありませんでした。

友達に何か協力できることがあれば、遠慮なく言ってほしいとは伝えたものの他人の私に
頼れることなんてほとんどないのかもしれません。

まだ、４０代だというのに認知症という難しい病気と闘わなくてはいけないお姉さんと支える家族の
ことを考えると簡単な気持ちでお手伝いなんてできないと思いました。

うわ～、もうタバコ止めよう。

冬とタバコのおかげで乾燥肌になってしまい、肌がボロボロになっています。

乾燥した部屋でタバコを吸っているので、保湿ができずに肌が乾燥してしまい、カサカサを
通り越してボロボロになっているのです。

乾燥肌ってそうそうなるものじゃないと思ったけど、ちょっと不摂生していたら乾燥肌になって
肌は荒れ放題なのです。

もっと肌のことを考えて乾燥に気をつけるだけじゃなくて、タバコをやめようと決心しました。

来年は、完全にタバコをやめて美肌を保つようにしようと思っています。

乾燥した肌ってだけで老けて見えるんです、、、。

もう自分で肌のケアをしないと自然治癒力だけでは、美肌を保てないお年頃なのです。

子どもの頃に言われたことを思い出します。

子どもの肌はいいねぇ～と、、、。

痛い痛いと思ったら、巻き爪になっていました。
これまで特に変わったことがなかったんですが、今までなったことはなかったのに巻き爪になったということは、やっぱり年のせいなんでしょうか。
イヤですね、年を取るということは。

最近は鏡を見るのもイヤになります。
シミが目立ってきたし、何より顎のラインが崩れてきているんです。
万有引力のせいで仕方がないのでしょうが、何とかこれだけは克服したいもの。

肌をみずみずしくしてくれる美容液を使ったりしていますが、効果のほどは、限りなく疑問符ですね。

肌はともかく、この巻き爪は治さないと歩くこともままならなくなってしまいます。
今はインターネットなどで、巻き爪をどうしたら治すことができるか調べている最中です。

ようやく一番下の子供が学校に行く為の準備として、家から出て行きました。
新しい地で１年間、アルバイトをして学費を稼ぐ予定です。

先日子供が使っていた机を整理しました。
子供の持ち物は、ほとんどは処分したのですが、まだいくらかはそのまま残っています。

それを見ながら、彼女が生まれた時から今までのことが走馬灯のように思い出されました。

小さい時は子育て　悩みの真っただ中。
まさに髪を振り乱して子育てに奮闘しました。

小さくて可愛い娘が、段々大きくなり今は巣立っていったことを思うと、胸に迫るものがあります。

これから新しい地で、様々な困難に遭遇するかもしれません。

今までのように手助けもできない私ですが、強くたくましくなっていってほしいと思っています。